La dieta debe ajustarse al paciente
y no el paciente a la dieta.
Tu consulta de nutrición en Madrid.
Nos encontramos en Madrid Centro, a menos de 300 metros del metro de Moncloa y Argüelles.
Consultas presenciales o por videollamada.
Horario de 09:00 a 21:00 horas.
Olvídate de los mitos. Aprende con nuestros artículos explicados de forma sencilla.
Consulta presencial
Puedes venir a nuestra consulta de la Calle Princesa, ubicada en el centro de la ciudad de Madrid.
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Para tener un buen estado de salud, hay que llevar una buena alimentación.
Todo el mundo debería conocer las bases de una alimentación saludable, para saber reconocer que alimentos debe consumir y cuales no son una buena opción para incluir en la dieta.
Ven a conocernos en la calle Princesa número 79, cerca del metro de Argüelles.
Nuestro horario de consultas es de 9 de la mañana a 9 de la noche.
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Puedes seleccionar una fecha en el calendario, y si necesitas alguna hora que no esté disponible escríbenos.
¿Cómo trabajamos?
Primera consulta
Estudio de composoción corporal (IMC, masa grasa, masa muscular, grasa visceral, metabolismo y encuesta dietética (enfermedades, hábitos, gustos, etc.).
Pauta dietética
Al día siguiente, se envía al correo electrónico del paciente la pauta dietética personalizada a sus necesidades. El paciente puede hacer tantos cambios como considere.
Sin pastillas
No pautamos ninguna pastilla ni complemento alimenticio, llevamos a cabo nuestros tratamientos a través de la alimentación.
Nuestra filosofía
¿Qué dicen de nosotros?
EXCELENTE A base de 58 reseñas Begoña Del Castillo2024-12-03Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Quiero expresar mi profundo agradecimiento y admiración hacia Yolanda. Durante todo el tiempo que hemos trabajado juntas, he recibido no solo un acompañamiento excepcional, sino también un asesoramiento personalizado que ha transformado mi relación con la nutrición y mi bienestar. Destaco especialmente su escucha activa, siempre atenta y empática, lo que me ha hecho sentir verdaderamente comprendida en cada etapa del proceso. Su capacidad para educar en salud es inspiradora, ya que no solo me ha ayudado a regular mi peso, sino que también me ha brindado herramientas para mantener hábitos saludables de por vida. Su dedicación, paciencia y profesionalismo hacen de ella una verdadera guía en el camino hacia una vida más equilibrada y saludable. Recomiendo su trabajo con total confianza a cualquiera que busque mejorar su calidad de vida. ¡Gracias por ser tan extraordinaria en tu labor! Maria Jose de la Rosa2024-11-29Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Acudí a Yolanda por recomendación y estoy muy contenta porque de un modo súper fácil conseguí adelgazar 14 kilos. Se interesa por tus gustos,tus hábitos e incluso por si tienes algun evento para hacer tu dieta. Consiguió que fuese muy fácil seguirla porque ella me enseñó a comer bien y lo hizo adaptándose a mi vida,sin sacrificios,sólo incluí nuevos hábitos alimentacios y ahora como unos platos exquisitos.Me enseñó a comer correctamente y los resultados se vieron desde el primer mes. No es la primera dieta que hago. Ya he estado en otro nutricionista y en un endocrino,por lo que hablo con experiencia cuando recomiendo a Yolanda. María Escolar2024-11-13Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mi experiencia ha sido muy positiva, de 10. He logrado mi objetivo sin restricciones, comprendiendo y mejorando mi relación con la comida, sin sentir culpa. Yolanda es una gran profesional, nunca te juzga, sino que te escucha y comprende, dejando que vayas a tu propio ritmo y entiendas que no es un sprint, sino una carrera de fondo. La recomendaría sin ninguna duda. Mónica Ruiz Izu2024-10-27Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Yolanda es una gran profesional. Siempre consigo mis objetivos con ella. Se adapta muy bien a mis particularidades y mi tipo de vida para que encaje la dieta perfectamente y me sea más fácil hacerla. Además de eso, como profesional es muy empática y las citas son siempre muy agradables. La recomiendo 100%. Alejandro Barreno Ruiz2024-10-16Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo 9 meses bajo su tutela y solo tengo buenas palabras hacia ella. Es una nutricionista de los pies a la cabeza y está muy concienciada con el bienestar de sus pacientes y los trastornos alimenticios. Se adapta perfectamente a tus necesidades y se preocupa al 100% no solo de que consigas tus metas sino también de que aprendas buenos hábitos alimenticios. Con ella, aparte de perder casi 10 kg, he conseguido reducir mi porcentaje de grasa corporal y aumentar mi masa muscular, por lo que cuento mis objetivos como más que cumplidos. ¡Siempre la recomendaré! Isabel Casquero2024-10-10Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Yo soy una de esas personas q en los últimos 5 años ha conocido a distintos nutris hasta q encontré a Yolanda. Después de fracasar estrepitosamente con “Entrena con Ainhoa”, donde me despachaban con un whatsap a la semana y todo era culpa mía, pasando por el centro de Real Fooding de Carlos Rios donde el objetivo era gastar las sesiones lo antes posible, encontré en instagram “Yolanda Nutricionista”. Le escribí por privado y enseguida me llamó, me conquistó con un “Yo no te voy a prometer nada, pero vamos a intentarlo al menos”. Es de agradecer encontrar a profesionales con los pies en el suelo, las típicas frases de: “Querer es poder” o “mira las fotos de Pepita q ha perdido 25 kilos en media hora. ¡Fíjate la piel! Es increíble. Si quieres, tú también puedes“, ya me tenían un poco frustrada y enfadada. Cada persona y cada cuerpo es un mundo y no todos vamos a conseguir lo mismo por mucho q quieran convencerte los vendehúmos de q su método es el infalible. Primero con Carmen y luego con Yolanda he ido dando pasos pequeños, comiendo lo que queria, sin prohibir ningún alimento, solo ajustando la frecuencia. Asi q lo primero q noté es que desapareció la ansiedad por la comida, las etiquetas de “lo que debo” y “lo q no debo comer”. A lo largo del tratamiento tambien me recomendó hacer un descanso. Algo q realmente me sorprendió y me pareció muy honesto por su parte. Hasta el momento nadie había puesto por delante “mi proceso” a las sesiones pendientes y en consecuencia un nuevo bono por renovar. Otro aspecto a destacar, que para mi ha sido muy importante, es el tener la posibilidad de sentarme en su consulta y contarle como me había ido de una sesión a otra, que lo escuchara y q lo tuviera en cuenta a la hora de tomar decisiones. Parece obvio, pero no era lo que había experimentado hasta el momento. Asi q si, si estas buscando una profesional que te ayude, te comprenda y te acompañe, yo lo recomiendo 100% Marta Doncel Bello2024-06-29Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Yolanda ha sido maravillosa, me ha ayudado mucho desde un enfoque racional y sin restricciones y ha sabido adaptarse a mi ritmo de vida fuese cual fuese. La recomiendo 100%. Isabel Klahn2024-05-08Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Yolanda es una excelente nutricionista. Llegué con poca fé que pudiera seguir una dieta o bajar grasa localizada (ya que soy muy deportista), sin embargo de manera muy orgánica, sin pasar hambre y con unos menus especificos para mí metabolismo, me ayudó a lograr mi objetivo, e incluso a superarlo. La recomendaría mil veces, vale la pena invertir en salud y en profesionales como ella. Miriam Vela Montero2024-04-26Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Yolanda ha sido el mejor descubrimiento del año. Gracias a ella he vuelto a sentirme yo misma. Una profesional de 1000!!!
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- Estudio de composición corporal
- 5 pautas dietéticas
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