Tortilla de patata saludable
¿A quién no le gusta una buena tortilla de patata? Aquí te dejamos una versión más saludable para que la tomes cuando quieras.
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¿Son importantes las calorías?
Las kilocalorías (kcal) son algo que a todos nos trae de cabeza, sobretodo si queremos perder o mantener el peso, pero ¿son tan importantes? Vamos a intentar resolver esta pregunta a lo largo del artículo. La gran mayoría de las personas se preocupan demasiado por el aporte calórico de…
Mejillones en salsa picante
¡Un poco de alegría para el cuerpo! Compra pan (integral) antes de empezar a comer porque te aseguro que lo vas a necesitar.
Judías verdes con tomate
Las judías verdes con tomate son un acierto seguro. A los niños les encantan, y a los adultos también.
Me paso las horas estudiando, ¿que alimentación debería llevar?
Si estás preparando tu futuro y te pasas horas y horas sentado frente a los apuntes, seguro que te has preguntado muchas veces cómo debe ser tu alimentación, qué debes comer para rendir mejor y qué tipo de alimentos puedes tomar si necesitas levantarte cada poco a la nevera….